Сидячий образ жизни – причина многих хронических заболеваний

top_sidyach_rabota.jpg

Чем больше человек сидит в течение дня, тем выше риск развития хронических заболеваний.

Исследователь Канзасского Государственного Университета (Kansas State University) Рихард Розенкранц (Richard Rosenkranz) проанализировал связь между сидячим образом жизни и хроническими заболеваниями на примере австралийцев среднего возраста, сообщает портал ScienceDaily. Результаты исследования были опубликованы журналом International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. В исследовании также приняли участие Эмма Джордж и Грегори Кольт из Университета Западного Сиднея (University of Western Sydney).

В проекте были задействованы 63048 мужчин в возрасте от 45 до 65 лет, проживающие в австралийском штате New South Wales. Участники исследования представили данные о себе, которые касаются наличия или отсутствия у них каких-либо хронических заболеваний, а также отметить, сколько часов в день они сидят – по шкале: менее четырех часов, от четырех до шести часов в день, от шести до восьми, и восемь и более часов в день.

Как оказалось, в отличие от тех, кто проводит сидя менее четырех часов в день, те, кто сидят больше чаще жаловались на хронические заболевания, такие как рак, диабет, сердечные заболевания и высокое давление. Количество хронических заболеваний росло по мере увеличения времени, проводимого сидя в течение дня.

«Естественно, что те, кто сидят больше восьми часов в день имеют самые высокие риски приобрести хронические заболевания», - сообщил Розенкранц.

Исследование относится к тем, кто работает в офисах, или же, например, водителями дальнобойщиками.

Исследователи также сравнивали тех, кто занимался спортом одинаковое количество часов, имели одинаковый доход, образование, возраст, рост и вес. И все равно, участники исследования, которые больше сидели в течение дня чаще жаловались на наличие хронических заболеваний.

В общем, люди должны как можно больше времени уделять физической активности и меньше сидеть, заявил Розенкранц.

Исследование проводилось среди мужчин, потому что они чаще подвержены риску развития диабета и сердечных заболеваний, но, очевидно, все результаты одинаково подходят к взрослым людям любого пола, расы, национальности, отметил Розенкранц.

Исследователи, тем не менее, отмечают, что нельзя быть на сто процентов уверенными – сидят ли люди больше из-за наличия у них хронических заболеваний, или зарабатывают хронические заболевания, потому что много сидят и мало двигаются.

«Это классический случай того, «Что появилось вначале – курица или яйцо?», говорит Розенкранц.


Дата публикации: Втр 19 Фев 2013

© «DNIESTER», 2009-2017.
© РИА «Днестр», 2009-2017.
© Программирование и дизайн: «DNIESTER», 2009.

Поиск на dniester.ru
О проекте РИА «Днестр» 2009-2017.
Архив РИА «Днестр» за 2017, 2016, 2015, 2014, 2013, 2012, 2011, 2010, 2009.
Архив материалов РИА «Днестр» на иностранных языках 2009-2017.